Redécouvrir la Callisthénie: Un Entraînement Puissant pour les Femmes.

Introduction Présentation succincte de la callisthénie Quand on parle de callisthénie, peu de gens comprennent vraiment de quoi il s’agit. Permettez-moi de vous éclairer. La callisthénie est un type d’exercice qui utilise le poids de votre propre corps pour développer votre force physique. Pensez à des mouvements de base tels que des push-ups, des sit-ups, […]

3 Lieux de Mariage Idéaux pour Célébrer votre Union en Pleine Nature

Choisir le lieu pour son mariage est une tâche délicate. Plusieurs critères entrent en jeu, dont le budget, le nombre d’invités, la saison et bien sûr, les préférences du couple. Certains couples préfèrent les cérémonies intimes en intérieur tandis que d’autres rêvent d’un grand mariage en plein air. Mais ce qui est certain, c’est que […]

Danser toute la nuit sans avoir mal aux pieds ? C’est possible !

Quelques astuces pour pouvoir se déhancher toute la nuit sans finir les quatre fers en l’air.   Vouloir jouer les sexy ladies, c’est bien mais sans douleur, c’est mieux ! Qui n’a jamais été, lors d’une soirée, cette nana juchées sur des talons hauts mais obligée de rester cloué au canapé car ces escarpins lui […]

Danser toute la nuit sans avoir mal aux pieds ? C’est possible !

Quelques astuces pour pouvoir se déhancher toute la nuit sans finir les quatre fers en l’air.   Vouloir jouer les sexy ladies, c’est bien mais sans douleur, c’est mieux ! Qui n’a jamais été, lors d’une soirée, cette nana juchées sur des talons hauts mais obligée de rester cloué au canapé car ces escarpins lui […]

Danser toute la nuit sans avoir mal aux pieds ? C’est possible !

Quelques astuces pour pouvoir se déhancher toute la nuit sans finir les quatre fers en l’air.   Vouloir jouer les sexy ladies, c’est bien mais sans douleur, c’est mieux ! Qui n’a jamais été, lors d’une soirée, cette nana juchées sur des talons hauts mais obligée de rester cloué au canapé car ces escarpins lui […]

Incontinence urinaire chez la femme

Introduction   Plus de 3 millions de personnes sont concernées en France par l’incontinence urinaire. Les 3/4 des personnes souffrant d’incontinence sont des femmes, principalement du fait des accouchements et de la ménopause qui sont des facteurs aggravant des risques d’incontinence.   À l’encontre des idées reçues, l’incontinence n’est pas une pathologie du 3ᵉ âge. […]

Astuce : comment nettoyer des baskets blanches ?

    Les baskets blanches sont un incontournable pour le style, mais elles peuvent facilement s’encrasser et s’abimer. Pour les garder belles plus longtemps, il faut prendre soin de les nettoyer régulièrement. Voici quelques conseils pour savoir comment nettoyer des basket blanche.     Comment nettoyer des baskets blanches en toile ? Pour nettoyer des […]

Heure miroir 16h16 : signification

      Une heure miroir est une heure particulière qui porte un message mystique, et qui est souvent associée à des symboles spirituels.   Heure miroir 16h16 : signification spirituelle Le nombre 16 représente les anges et leur aide, ainsi que la guérison et le bien-être. Il symbolise également l’amour et la douceur, car […]

Heure miroir 14H14 : découvrez la signification cachée

    Les heures miroirs ou les heures magiques sont des heures qui se terminent par le même nombre. Par exemple, 13h13 et 14h14. Ces moments représentent souvent un rappel puissant de l’univers et peuvent être considérés comme une sorte de signe spirituel.   Heure miroir 14h14 : la vibration du chiffre 1 La vibration […]

Ménopause

Les phytoœstrogènes ou la ménopause au naturel   Pour contrer les effets négatifs de la ménopause, certaines femmes optent pour une thérapie hormonale de remplacement. D’autres choisiront une voie plus « naturelle »: l’alimentation et les suppléments nutritionnels. Extenso fait le point sur l’utilisation des phytoœstrogènes dans le traitement de la ménopause.   Des phyto… […]

Comment paraître plus jeune ?

    Au lieu de revenir en arrière avec le même fard à paupières permanent et bleu que vous avez porté pendant les années 80, essayez quelques astuces qui vous feront paraître plus jeune.   Soyez prudente avec la couleur  Laissez les teintes de cheveux extrêmes à Lady Gaga. Si vous sur-mettez en valeur vos […]

3 livres pour vous aider à créer un nouveau style de vie durable

Pendant trop longtemps, on nous a fait croire que suivre un régime et perdre du poids relève plutôt de la contrainte que l’apprentissage et où cela nous a-t-il menés ? Eh bien, selon cet article, 38 % des adultes sont obèses, ainsi que 17 % des adolescents, des chiffres qui augmentent d’année en année. Nous […]

Quelle robe terracotta pour un mariage ?

  La robe terracotta : pour qui ? La robe terracotta est une teinte chaude et audacieuse qui convient à toutes les occasions. En particulier, elle est parfaite pour les mariages. Les robes de mariée terracotta sont disponibles dans de nombreux styles et peuvent être personnalisées pour s’adapter à votre silhouette et à votre personnalité. […]

Idées de coiffures chics pour cheveux attachés

Comment s’attacher les cheveux sans les abîmer ? Il existe de nombreuses façons de s’attacher les cheveux sans les abîmer. La première étape consiste à choisir le bon type de produit. Il existe de nombreux types de produits sur le marché, mais pas tous sont adaptés à tous les types de cheveux. Certains produits peuvent […]

Tout savoir sur la mode scandinave femme

  Qu’est ce que le style scandinave ? Le style scandinave, c’est un mélange d’influences nordiques et internationales. C’est un style de mode intemporel qui se caractérise par des pièces simples et épurées. Les couleurs sont neutres, les imprimés sont rares et les matières naturelles telles que le coton, la laine et le cuir sont […]

Calcul d’ascendant : un outil pratique et facile pour calculer son ascendant astrologique

Comme vous le savez peut-être déjà, il existe douze signes astrologiques : Bélier, Sagittaire, Cancer, Lion, Capricorne, Vierge, Balance, Scorpion, Poissons, Taureau, Verseau ou encore Gémeaux. En général, notre signe correspond à notre date de naissance et notre signe solaire. Selon les spécialistes, il détermine les plus grandes lignes de notre caractère. En d’autres termes, […]

Les choix de mode de vie qui vous aident à vivre plus longtemps

  Nous aimerions tous vivre plus longtemps en bonne santé. Mais selon les dernières recherches, très peu d’entre nous font les choses dont il est prouvé qu’elles peuvent aider. Tout le monde ne va pas vivre jusqu’à 100 ans. Même dans les communautés épargnées par les tentations de la civilisation moderne, la plupart des gens […]

Quelle formule choisir pour vos photos de famille professionnelle?

  La naissance d’un bébé est toujours synonyme de bonne nouvelle pour une famille. C’est pourquoi, bon nombre de familles aiment immortaliser chaque instant passé avec leur nouveau-né par le biais d’une jolie photo.  Parfois, les parents réalisent eux même la capture des images. De temps en temps, ils préfèrent l’intervention d’un photographe. Voici en […]

Les essentiels sur le patch anti onde portable

Au cours de notre vie, nous sommes quasiment en permanence mis en contact avec toutes sortes d’ondes électromagnétiques. Toutefois, savez-vous que vous pourrez au moins limiter l’exposition aux ondes ainsi que les ondes émises d’un appareil que vous utilisez toute la journée ? En effet, grâce à l’innovation technologique, il est désormais possible de réduire l’émission […]

Comment devenir une femme d’affaires prospère ?

En tant qu’entrepreneuse, mère de quatre enfants et personne ayant travaillé avec d’innombrables femmes entrepreneurs, j’ai vu les défis uniques auxquels les femmes d’affaires prospères sont confrontées, de première main. Si vous êtes prête à vous prendre en main et à réussir dans ce monde de l’entrepreneuriat, voici mes meilleurs conseils pour les femmes qui […]